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NOVEMBRE & DÉCEMBRE      


 Samedi 16/11                                                           ATELIER MENSUEL YOGA

 Samedi 14/12                                                             14h30-17h30  Golf du Coiroux AUBAZINE

 

 

     Exploration corporelle et sensorielle

              selon l'approche du yoga du Cachemire

 

Pratique posturale-Travail du Souffle- Relaxation-Méditation

ATELIER TOUT PUBLIC animé par Francine Coste

 

 

 

 

PARTICIPATION 30€ adhérent/35€ non adhérent

SUR INSCRIPTION jusqu'au jeudi 14/11 pour l'atelier de novembre

                                  jusqu'au jeudi 12/12 pour l'atelier de décembre

 


01/12                                             Yoga des Yeux et Relaxation

                                                 10 h 00 - 12 h 00 Golf du Coiroux Aubazine

ATELIER proposé et animé par MURIEL BANDRES - Orthoptiste Posturologue & FRANCINE COSTE - Professeure de yoga

Thème: Vision des couleurs et émotions

Redécouvrir nos yeux, par des exercices simples, les détendre, prendre conscience de leur lien avec l'ensemble des systèmes de notre corps,harmoniser corps et esprit.

Temps de question/réponse.

Participation 20€ adhérent/25€ non adhérent

Sur inscription jusqu'au 28/11 Nombre de place limité


08/12 

10h30-11h30 Marche consciente (Atelier réservé aux participants du séminaire de John Sammut Golf du Coiroux intérieur ou extérieur selon météo)

12h30 REPAS DE FIN D'ANNÉE DE L'ASSOCIATION Chez Léontine à Aubazine

14h30 BALADE Aubazinoise