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 NOUVELLE SÉANCE

RELAXATION

Yoga nidra & Voyage sonore

jeudi 11H30 - 12H30

Les bols chantants(et autres instruments!) vous attendent pour vous emmener en voyage sonore, en relaxation, à la rencontre des horizons toujours neufs de vos paysages intérieurs . L'approche vibratoire se conjugue à la relaxation guidée de yoga nidra pour vous permettre de vous ressourcer dans la douceur de votre être.
AUSSI EN ATELIER MENSUEL  à venir...

 


 

FÉVRIER   


SAMEDI 09                                      Atelier mensuel yoga 

                                                    14h30-17h30 Golf du Coiroux AUBAZINE

Ardha matsyendrasana
Ardha matsyendrasana

 

 

"Les asanas du yoga sont prière sans demande, méditation en mouvement, espace sans centre"                   E .Baret

Grande séance d'exploration , dans l'instant, du corps en mouvement, du souffle et de l'assise méditative. Les asanas traditionnels du yoga ainsi que les techniques de pranayama sont abordés au rythme de chaque participant, l'important dans l'approche cachemirienne n'est pas jamais le but mais la présence à soi et à la globalité dans l'exploration proposée

ATELIER TOUS PUBLICS

SUR INSCRIPTION par mail ou tel jusqu'au 16/01


 

MARS 


DIMANCHE 17                    Balade nature        09h30

                                              

 

LISSAC - LA VIERGE DE FOURNET

 

Boucle de 13km, facile. Départ 09h30 jusqu'à 12h30 environ

Participation 5€

Réservation par mail ou tel jusqu'au 01/02


23 & 24 mars   SÉMINAIRE YOGA DU CACHEMIRE avec FRANCINE COSTE

Lieu Le Battement d'Ailes 19150 Cornil  

 

 

Le yoga du Cachemire  est art de l’écoute sensorielle et de la disponibilité à l’instant       

 

Lors de ces deux journées, mû par le courant de la vie qui nous anime, nous explorerons le mouvement, le souffle, nous irons à la rencontre de nos mécanismes de tension, nos restrictions, nos défenses et à la découverte d’un espace neuf, plus vaste, quelquefois illimité où le corps est résonance, vibration du Silence.

 

Cette approche corporelle est accessible à tous et utilise les postures traditionnelles du yoga, les exercices de souffle ainsi que différentes évocations sensorielles et tactiles favorisant le lâcher prise et le retour à soi.

 

 

Tarif préférentiels jusqu'au 1er mars

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INFOS et BULLETIN D'INSCRIPTION
Stage Yoga du Cachemire 23 24 mars 2019.
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