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 NOUVELLE SÉANCE

RELAXATION

Yoga nidra & Voyage sonore

jeudi 11H30 - 12H30

Les bols chantants(et autres instruments!) vous attendent pour vous emmener en voyage sonore, en relaxation, à la rencontre des horizons toujours neufs de vos paysages intérieurs . L'approche vibratoire se conjugue à la relaxation guidée de yoga nidra pour vous permettre de vous ressourcer dans la douceur de votre être.
AUSSI EN ATELIER MENSUEL  à venir...

 


 

AVRIL 


 

 

 

       VACANCES DE PRINTEMPS du 13 au 28 avril 2019

REPRISE DES COURS LUNDI 29 AVRIL


 

MAI 


SAMEDI 18                                      Atelier mensuel yoga 

                                                    14h30-17h30 Golf du Coiroux AUBAZINE

swami natharajan photography
swami natharajan photography

 

 

"Les asanas du yoga sont prière sans demande, méditation en mouvement, espace sans centre"               

                                                                                                                  E .Baret

 

Grande séance d'exploration , dans l'instant, du corps en mouvement, du souffle et de l'assise méditative. Les asanas traditionnels du yoga ainsi que les techniques de pranayama sont abordés au rythme de chaque participant, l'important dans l'approche cachemirienne n'est pas jamais le but mais la présence à soi et à la globalité dans l'exploration proposée

ATELIER TOUS PUBLICS

SUR INSCRIPTION par mail ou tel jusqu'au jeudi 16/05


DIMANCHE 19                       Atelier Yoga des Yeux & Relaxation

                                                   10h00-11h30 Golf du Coiroux Aubazine

 

                                         THÈME

              VISION DES COULEURS & ÉMOTIONS

 

Redécouvrir nos yeux, par des exercices simples, les détendre, prendre conscience de leur lien avec l'ensemble des systèmes de notre corps,harmoniser corps et esprit.

Temps de question/réponse.

La séance est animée par Muriel Bandres- orthoptiste et Francine Coste-professeure de yoga

PARTICIPATION: 15€ adhérents/18€ non adhérents