ATELIER MENSUEL DU SAMEDI
C'est une rencontre pour approfondir les pratiques et séances de la semaine. Mais il n'est pas non plus nécessaire d'assister aux séances en semaine pour y participer.
L'orientation en sera choisie en fonction de la demande et des besoins des participants
Se donner à l’instant… à travers la posture (asanas), le souffle (pranayama), la relaxation complète (yoga nidra) et l’assise méditative…
Un samedi par mois, de 14H30 à 17h300
Groupe ouvert à tous et à toutes.